Dobehni si po Vlčí dych a gazelie nohy

  Program, Projekty
2791

Výzva Vlčí dych a gazelie nohy ti ponúka skvelú možnosť si poriadne zamakať, dostať sa do prírody a šport, ktorý si získal v ostatnom čase toľkú obľubu si získa možno práve aj teba!

Táto výzva bola predstavená v zimnom čísle Média už v roku 2014, od kedy si získala obrovskú priazeň. Je inšpirovaná jednou z Karpatských hier známeho Miloslava Nevrlého.

Podmienky splnenia nájdeš na stránke skauting.sk, v sekcii Program.

Presne tak ako minulý rok, tak aj tento sa už 1. apríla 2016 spustí spoločná iniciatíva na kolektívne plnenie tejto výzvy, kedy vznikne online tabuľka, kde si ľahko môžeš zaznačiť informácie o každom svojom behu. Takto sa môže všetci bežci spoločne motivovať a viezť k úspešnému dosiahnutiu tejto vytrvalostnej výzvy.

Zapíš sa do online tabuľky

Ako sa pridať do online tabuľky?

  • skaut-vyzva-vlci-dych-online-tabulka-ziadost-o-pristupKlikni na link vyššie alebo tu.
  • V ľavej hornej časti tabuľky klikni na modé tlačidlo „Iba na zobrazenie“ a následne na „Požiadať o možnosti úprav“
  • Pre odoslanie žiadosti je potrebné mať a byť prihlásený v účte Google.
  • Vytvor si v najbližšom prázdnom stĺpci svoj bežecký profil.
  • Začni behať, zapisuj a inšpiruj sa ostatnými.

Prekonaj sám seba a získaj túto náročnú výzvu, odmenou ti bude štíhla atletická postava v lete (100% garancia!).

Podmienky pre splnenie výzvy Vlčí dych a gazelie nohy

  1. Počas 90 dní ísť si aspoň 45-krát zabehať vonku (nie v hale a ani na bežeckom páse). Môžeš behať aj v meste, ale najlepšie to je v lesoch a kopcoch.
  2. Beh musí trvať minimálne 30 minút bez prestávok v bežeckom tempe, ktoré ti vyhovuje. Nezáleží na vzdialenosti, ktorú prebehneš. Nemal by si sa však prechádzať.
  3. Za jeden deň sa ti ráta maximálne jeden beh. Beh nenahradzuje turistika ani iné športy.

 

Časopis Médium
Články publikované pod autorstvom časopisu Médium sú texty určené pre cieľovú skupinu v roverskom veku, texty zo starších čísel časopisu, alebo texty bez uvedenia autorstva.
ZDIEĽAŤ